| Kursnummer | 7221 |
| Dozentin |
Melanie Alessandra Moog
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| erster Termin | Mittwoch, 29.10.2025 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 10.12.2025 09:00–10:30 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 12 keine Plätze frei |
| Entgelt | 63,00 EUR 46,20 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
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Die Übungen des Hatha-Yoga erhöhen die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers, stärken Kreislauf und Nerven und stabilisieren insgesamt die Gesundheit. Darüber hinaus regt Yoga die Konzentrationsfähigkeit an und ist deshalb besonders im privaten und beruflichen Alltag nutzbar. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme warme Kleidung und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 29.10.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Mi., 05.11.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Mi., 12.11.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Mi., 19.11.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Mi., 26.11.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Mi., 03.12.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Mi., 10.12.2025 | 09:00–10:30 Uhr |
