| Kursnummer | 7245 |
| Leitung |
Bernd Lier
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| erster Termin | Freitag, 31.10.2025 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 12.12.2025 18:15–19:45 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 12 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 63,00 EUR 46,20 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.14 (Mehrzweckraum 2)
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Wenn Sie als Mann schon Yoga-Erfahrung haben, sich aber nicht trauen an einem Yoga-Kurs teilzunehmen, der überwiegend von Frauen besucht wird, ist dieser Kurs für Sie geeignet. Aufbauend auf Ihren Yoga-Kenntnissen werden klassische Yoga-Haltungen verfeinert und die ruhig fließende Atmung noch intensiver in die Bewegung integriert. Das eigenständige Üben wird durch ein tieferes Verständnis angeregt, um selbst zur Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme, leichte Kleidung und ein Handtuch als Auflage für die Matte oder eine eigene Yogamatte mit.
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 31.10.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Fr., 07.11.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Fr., 14.11.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Fr., 21.11.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Fr., 28.11.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Fr., 05.12.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
| 7. | Fr., 12.12.2025 | 18:15–19:45 Uhr |
