| Kursnummer | 2115EP |
| Dozentin |
Eva Freyer
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| Datum | Samstag, 25.04.2026 10:00–12:00 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 12 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 8,00 EUR Anmeldung erforderlich. |
| Ort | Treffpunkt: Parkplatz an der Waldau, 53127 Bonn |
Mit Beginn der längeren Tage und dem Erwachen der Natur empfinden viele Menschen dennoch Schwere, Antriebslosigkeit oder ein Gefühl der Einsamkeit. Besonders in Phasen, in denen das Alleinsein belastend wirkt, kann es hilfreich sein, gezielt den Kontakt zu sich selbst, zur Natur und zu anderen Menschen zu suchen. Das angebotene Waldbaden lädt dazu ein, im frühlingshaften Wald neue Energie zu gewinnen und sich behutsam wieder stärker mit sich selbst und der Umgebung zu verbinden. Durch einfache Übungen, langsame Bewegungen und achtsame Impulse lernen die Teilnehmer, sich zu erden, Kraft zu schöpfen und kleine positive Momente im Alltag wahrzunehmen.
Gleichzeitig bietet das Angebot Raum für Begegnungen: ohne Druck, aber mit der Möglichkeit, anderen Menschen in ähnlichen Lebenssituationen zu begegnen. In diesem geschützten Rahmen kann aus einem Gefühl von Schwere allmählich ein zartes Gefühl der Verbundenheit entstehen. Der Kurs richtet sich an Personen, die gegen Frühjahrsmüdigkeit, Einsamkeit oder innere Leere aktiv vorgehen möchten und dabei sanfte Unterstützung in der Natur suchen.
Die Kursleitung wird von einer zertifizierten Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur übernommen.
