| Kursnummer | 5106 |
| Dozentin |
Carola Huber
|
| Datum |
Samstag, 10.10.2026
09:30–16:30 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Plätze | min. 6 / max. 8 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 56,20 EUR 42,64 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 2.55
|
Der Kurs „Resilienz im Business“ vermittelt fundierte Impulse aus der Salutogenese, der aktuellen Resilienzforschung sowie zu zentralen Resilienzfaktoren in Bezug auf den Job. Ziel ist es, die persönliche mentale Stärke sowie Fokus und Stabilität im beruflichen Alltag
weiter auszubauen. Die Teilnehmenden lernen praxisnahe Methoden kennen, um Herausforderungen im Arbeitsalltag klarer zu begegnen und ihre persönlichen Ressourcen bewusst zu nutzen. Praktische Übungen zu Resilienzfaktoren wie Akzeptanz, Ziel- und Lösungsorientierung,
ein reflektierter Umgang mit Rollen, werden im Kurs erprobt und lassen sich leicht in den beruflichen Alltag integrieren. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Resilienz stärken und ihre mentale Stabilität im Berufsalltag bewusst weiterentwickeln möchten. Gleichzeitig profitieren Teams und Organisationen von Mitarbeitenden, die ihre Ressourcen reflektiert einsetzen und als positive Impulsgeber wirken.
Die Kursleiterin ist seit 2019 zertifizierte Resilienztrainerin und setzt ihr Wissen insbesondere im HR/ Karriereberatungen ein.
