| Kursnummer | 7610 |
| Dozentin |
Karin Wölfel
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| erster Termin | Mittwoch, 09.09.2026 11:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.12.2026 11:00–12:00 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 12 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 65,68 EUR 48,08 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
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An diesem Vormittag werden Sie mit sanfter und wohltuender Bewegung - von schöner Musik begleitet - den Tag beginnen, um präventiv und aktiv etwas für Ihre Gesunderhaltung beizutragen. Die Übungen mobilisieren die Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskulatur und bessern insgesamt die Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Sie werden verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und nach Lust und Laune tanzen. Bitte bringen Sie dafür gerne Ihre Lieblingsmusik mit. Die Dozentin orientiert sich an Ihren jeweiligen Möglichkeiten und Bedürfnissen. Bitte bringen Sie auch bequeme Kleidung und ein Tuch als Unterlage mit.
Wegbeschreibung unter: https://www.vhs-bonn.de/page_/Serve/download/ID/585/f/lageplan-vhs-bonn-im-haus-der-bildung.pdf
Kein Unterricht am 07.10.2026
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 09.09.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 2. | Mi., 16.09.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 3. | Mi., 23.09.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 4. | Mi., 30.09.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 5. | Mi., 14.10.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 6. | Mi., 04.11.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 7. | Mi., 11.11.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 8. | Mi., 18.11.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 9. | Mi., 25.11.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 10. | Mi., 02.12.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 11. | Mi., 09.12.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
