Anke Dau-Rieck ist staatlich geprüfte Tanzpädagogin, Lehrerin der F. M. Alexander-Technik und Heilpraktikerin. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen in ihrer körperlichen und persönlichen Entwicklung mit einem ganzheitlichen Ansatz. In ihren Kursen stehen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Ziel ist es, die eigenen Bewegungsmuster besser zu verstehen, Stress abzubauen und die eigene Kreativität zu entdecken. Die Teilnehmenden erwartet ein wertschätzender Raum, in dem individuelle Bedürfnisse ernst genommen werden und Bewegung als Ressource für Gesundheit und Lebensfreude erfahrbar wird.
| Was? | Wann? |
|---|---|
| Tänzerische Gymnastik für Ältere - Bewegung mit Freude und Leichtigkeit | Mi., 25.02.2026 |
| Schulter- und Nackengymnastik: Beweglich, entspannt und entlastet | Mi., 25.02.2026 |
| Tänzerische Gymnastik für Ältere - Bewegung mit Freude und Leichtigkeit | Mi., 15.04.2026 |
| Sanfte Rückengymnastik mit Musik | Mi., 15.04.2026 |
| Schulter- und Nackengymnastik: Beweglich, entspannt und entlastet | Mi., 15.04.2026 |
