Lara Ott ist Lehrerin für Deutsch und Sozialwissenschaften (Sek. II/I) mit langjähriger Lehrerfahrung, Hatha Yogalehrerin (BYVG), Yoga-Nidra-Lehrerin (Silentflow), Entspannungskursleiterin (BYVG) und Coachin (IfaP). Sie hat außerdem Grundausbildungen in TZI nach Ruth Cohn und GfK nach M. Rosenberg absolviert. In Tiefenentspannung und Yoga sieht sie eine wertvolle Möglichkeit, in einem immer unruhigeren Berufs- und Familienalltag einen Ausgleich zu finden und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besonderen Wert legt sie in ihren Kursen und Workshops auf eine wertschätzende Haltung, klare Anleitung, Achtsamkeit und die individuelle Förderung jedes Einzelnen.
| Was? | Wann? |
|---|---|
| Yoga zur Mittagszeit – dynamischer Ausgleich für Körper und Geist | Mi., 04.03.2026 |
| Yoga zur Mittagszeit – dynamischer Ausgleich für Körper und Geist | Do., 05.03.2026 |
| Atempause - Wege zur Entspannung in der Mittagszeit | Do., 05.03.2026 |
