| Kursnummer | 7222 |
| Dozenten |
Lara Ott
Alessandra Moog |
| erster Termin | Mittwoch, 15.04.2026 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.06.2026 09:00–10:30 Uhr |
| Plätze | min. 8 / max. 12 keine Plätze frei |
| Entgelt | 79,00 EUR 57,40 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Mülheimer Platz 1, Raum 3.11 (Mehrzweckraum 1)
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Die Übungen des Hatha-Yoga erhöhen die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers, stärken Kreislauf und Nerven und stabilisieren insgesamt die Gesundheit. Darüber hinaus regt Yoga die Konzentrationsfähigkeit an und ist deshalb besonders im privaten und beruflichen Alltag nutzbar. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme warme Kleidung und ein Handtuch als Auflage für die Matte mit. Was unter Anfänger zu verstehen ist, wird hier genauer erläutert: https://t1p.de/823v4
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 15.04.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Mi., 22.04.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mi., 06.05.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Mi., 13.05.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Mi., 20.05.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Mi., 27.05.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Mi., 03.06.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Mi., 10.06.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Mi., 17.06.2026 | 09:00–10:30 Uhr |
