Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. Sie erlernen, erfahren und erleben, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann und wie Sie Ihre Gesundheitskompetenz stärken.

Die Gesundheitskurse und -aktivitäten der VHS Bonn sind Bildungsangebote. Ihr Ziel ist es, Teilnehmende zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen und gesundheitsförderliche Verhaltensweisen zu unterstützen sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.

Der Fachbereich bietet ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Bewegungs- u. Entspannungsprogramm, aus dem Sie ein auf Ihr Bedürfnis abgestimmtes Angebot wählen können.

Sie bekommen in den zahlreichen Kochangeboten anregende Tipps, wie Sie eine gesunde Ernährung zubereiten, die schmeckt.

Gemeinsam mit anderen Spaß zu haben und dabei auch Wissen zu gesundheitsbezogenen Themen kennen zu lernen, bleibt eine spannende Verbindung, die die Lebensqualität erhöhen und ein vitales Altern fördern kann.

Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, finden Sie hier.

Übrigens: Eine wissenschaftliche Untersuchung belegt: VHS macht gesünder! (weiter lesen ...)

Über das Selbstverständnis und die Seriosität der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen lesen Sie bitte hier im Positionspapier der vhs-Landesverbände und des Deutschen Volkshochschulverbandes (DVV) hier.

"Bewegung lernen bedeutet seinen Körper kennen lernen. Sie ist gleichsam das Samenkorn einer ausbalancierten Gesundheit" (Uygun 1996).