Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. Sie erfahren und erleben, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann und wie Sie Ihre Gesundheitskompetenz stärken.

Der Fachbereich bietet ein abwechslungsreiches und gesundheits-orientiertes Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsprogramm, aus dem Sie ein auf Ihr Bedürfnis abgestimmtes Angebot wählen können.

Sie bekommen in den zahlreichen Kochangeboten anregende Tipps, wie Sie eine gesunde Ernährung zubereiten, die schmeckt. Gemeinsam mit anderen Spaß zu haben und dabei auch Wissen zu gesundheitsbezogenen Themen kennen zu lernen, bleibt eine spannende Verbindung, die die Lebensqualität erhöhen und ein vitales Altern fördern kann.

Hinweise zu neuen Kursangeboten des Fachbereichs Gesundheit und Ernährung finden Sie gesammelt hier oder unten in den einzelnen Themenbereichen.

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Kursangebote des Fachbereichs Gesundheit und Ernährung, die mit dem Zusatz "Prävention in Alltag und Beruf" versehen sind, können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat in einem umfangreichen Prüfverfahren und einem Zertifikat bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für den jeweiligen Präventionskurs erfüllt sind. (Präventionskurse anzeigen)

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Übrigens:  Eine wissenschaftliche Untersuchung belegt:

VHS macht gesünder!  (weiterlesen ...)

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