Willkommen auf der VHS-SeiteDas Programm 1/2019 ist ab 8. Januar 2019 online!


Gesundheit & Ernährung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. Sie erfahren und erleben, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann und wie Sie Ihre Gesundheitskompetenz stärken.

Der Fachbereich bietet ein abwechslungsreiches und gesundheits-orientiertes Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsprogramm, aus dem Sie ein auf Ihr Bedürfnis abgestimmtes Angebot wählen können.

Sie bekommen in den zahlreichen Kochangeboten anregende Tipps, wie Sie eine gesunde Ernährung zubereiten, die schmeckt. Gemeinsam mit anderen Spaß zu haben und dabei auch Wissen zu gesundheitsbezogenen Themen kennen zu lernen, bleibt eine spannende Verbindung, die die Lebensqualität erhöhen und ein vitales Altern fördern kann.

Hinweise zu neuen Kursangeboten des Fachbereichs Gesundheit und Ernährung finden Sie gesammelt hier oder unten in den einzelnen Themenbereichen.

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Kursangebote des Fachbereichs Gesundheit und Ernährung, die mit dem Zusatz "Prävention in Alltag und Beruf" versehen sind, können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat in einem umfangreichen Prüfverfahren und einem Zertifikat bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für den jeweiligen Präventionskurs erfüllt sind. (Präventionskurse anzeigen)

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Übrigens:  Eine wissenschaftliche Untersuchung belegt:

VHS macht gesünder!  (weiterlesen ...)

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>>>> ACHTUNG: Aktuell Kursleitende gesucht für die Bereiche  ...... <<<<


Überschrift

Was? Wann? Wo?
Einführung in die Progressive Muskelentspannung für Dozentinnen und Dozenten der VHS Bonn
Fr., 07.09.2018 15:00 Uhr
Fr., 07.09.2018 15:00 Uhr Bonn
Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub -
Mo., 08.10.2018 09:00 Uhr
Mo., 08.10.2018 bis 12.10.2018 Bonn
AUFBAUKURS - Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Mo., 17.09.2018 09:00 Uhr
Mo., 17.09.2018 bis 21.09.2018 Bonn
Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub -
Mo., 01.04.2019 09:00 Uhr
Mo., 01.04.2019 bis 05.04.2019 Bonn
AUFBAUKURS - Multimodale Stressbewältigung in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
Mo., 20.05.2019 09:00 Uhr
Mo., 20.05.2019 bis 24.05.2019 Bonn
Autogenes Training - Grundkurs
Mo., 03.09.2018 19:15 Uhr
Mo., 03.09.2018 19:15 Uhr Bonn
Autogenes Training - Grundkurs
Mo., 17.09.2018 18:00 Uhr
Mo., 17.09.2018 18:00 Uhr Bonn
Autogenes Training - Grundkurs
Di., 02.10.2018 19:15 Uhr
Di., 02.10.2018 19:15 Uhr Bonn
Autogenes Training - Grundkurs
Mi., 31.10.2018 19:15 Uhr
Mi., 31.10.2018 19:15 Uhr Bad Godesberg
Progressive Muskelentspannung
Mi., 05.09.2018 19:15 Uhr
Mi., 05.09.2018 19:15 Uhr Bad Godesberg
Progressive Muskelentspannung (Prävention in Alltag und Beruf)
Mi., 19.09.2018 18:00 Uhr
Mi., 19.09.2018 18:00 Uhr Bonn
Progressive Muskelentspannung
Do., 08.11.2018 18:30 Uhr
Do., 08.11.2018 18:30 Uhr Hardtberg
Hatha-Yoga für Senioren (Prävention in Alltag und Beruf)
Mo., 10.09.2018 09:30 Uhr
Mo., 10.09.2018 09:30 Uhr Bonn
Yoga am Mittag
Do., 13.09.2018 12:30 Uhr
Do., 13.09.2018 12:30 Uhr Bonn
MBSR - Kurs
Do., 13.09.2018 18:30 Uhr
Do., 13.09.2018 18:30 Uhr Bad Godesberg
Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation - Kennenlernabend
Mi., 05.09.2018 19:45 Uhr
Mi., 05.09.2018 19:45 Uhr Bonn
Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation
Mi., 26.09.2018 19:45 Uhr
Mi., 26.09.2018 19:45 Uhr Bonn
Die Kunst des Innehaltens mit Techniken in Anlehnung an das MBSR
So., 11.11.2018 10:00 Uhr
So., 11.11.2018 10:00 Uhr Bonn
In der Ruhe liegt die Kraft Meditationstag
Sa., 10.11.2018 10:00 Uhr
Sa., 10.11.2018 10:00 Uhr Bonn
Einführung in das Tai Chi Chuan - Prävention in Alltag und Beruf -
Di., 09.10.2018 18:00 Uhr
Di., 09.10.2018 18:00 Uhr Hardtberg
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