Willkommen auf der VHS-SeiteNeue Angebote verfügbar!


Gesundheit & Ernährung

Alle Angebote werden nach der aktuellsten Coronaschutzverordnung (CoronaSchVO) des Landes Nordrhein-Westfalen durchgeführt.

Die Teilnahme in Präsenz erfolgt nach der 3G-Regel mit Nachweis:

  • Geimpft
  • Genesen
  • oder Getestet

Bei Fragen können Sie sich gerne an die Fachbereichsleitung wenden.

Online-Angebote des Fachbereichs finden Sie hier!

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"VHS macht gesünder!"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. Sie erfahren und erleben, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann und wie Sie Ihre Gesundheitskompetenz stärken.

Der Fachbereich bietet ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Bewegungs- u. Entspannungsprogramm, aus dem Sie ein auf Ihr Bedürfnis abgestimmtes Angebot wählen können.

Sie bekommen in den zahlreichen Kochangeboten anregende Tipps, wie Sie eine gesunde Ernährung zubereiten, die schmeckt.

Gemeinsam mit anderen Spaß zu haben und dabei auch Wissen zu gesundheitsbezogenen Themen kennen zu lernen, bleibt eine spannende Verbindung, die die Lebensqualität erhöhen und ein vitales Altern fördern kann.

Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, finden Sie hier.

Übrigens: Eine wissenschaftliche Untersuchung belegt: VHS macht gesünder! (weiter lesen ...)

Über das Selbstverständnis und die Seriosität der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen lesen Sie bitte hier im Positionspapier der vhs-Landesverbände.

"Bewegung lernen bedeutet seinen Körper kennen lernen. Sie ist gleichsam das Samenkorn einer ausbalancierten Gesundheit" (Uygun 1996).

Aktuelle Empfehlungen

  •  Course_NotBookable_CourseCancelled_EnoughSeatsAvailable
  •  Course_NotBookable_CourseCompleted_SoldOut
  •  wenige Plätze frei
  •  Der Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf die Warteliste.
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